by Gabriele Hogeforster
Yoga & Klang Retreats
Um während des Jahres immer einmal wieder durchzuatmen, haben wir ein ganz besonders Angebot für dich:
ENTDECKE NEUE ENERGIE UND INNERE RUHE - YOGA RETREATS IM MAI UND NOVEMBER
Wenn der Frühling in voller Blüte steht, bevor die sommerliche Hitze Einzug hält, laden wir dich ein zu einer erfrischenden Auszeit in Straßberg. Über das Muttertagswochenende, vom 09. bis 11. Mai, treffen wir uns je nach Wetterlage mal draußen, mal drinnen, um die Seele baumeln zu lassen und neue Kraft für die zweite Jahreshälfte zu tanken.
Im Mittelpunkt stehen Yoga und die heilenden Klänge therapeutischer Klangschalen – eine ganzheitliche Kombination für Körper und Geist. Während Yoga Flexibilität, Stärke und Balance fördert, bringen die sanften Vibrationen der Klangschalen tiefe Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Diese harmonische Verbindung löst Blockaden und schenkt dir ein Gefühl von innerer Balance und Gelassenheit.
Auch im November, bevor der Jahresendspurt seinen Höhepunkt erreicht, möchten wir dich einladen, innezuhalten und aufzutanken. Vom 14. bis 16. November kannst du in einer ruhigen und inspirierenden Umgebung deine Resilienz stärken und neue Energie für die Herausforderungen des Alltags gewinnen. Diese Auszeit schenkt dir innere Ruhe und Stabilität, sodass du stressige Lebenssituationen gelassener bewältigen kannst. So startest du gestärkt und entspannt in die Weihnachtszeit.
Gönn dir diese besondere Pause für Körper, Geist und Seele.
Seminarhaus in Straßberg
Yoga Praxis in- & Outdoor
Saunahausam Bach
Köstliche Verpflegung
ZWEI TAGE WIDERSTANDSKRAFT STÄRKEN UND ENTSPANNT DURCHSTARTEN
Das erwartet dich
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Geniesse tägliche Yogaeinheiten (Yang, Yin, Restorative), Pranayama, Mediation
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Entspannende therapeutische Klangschalenmassagen und Sound Healing
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Zeit für dich in der Natur oder mit anderen netten Menschen
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Ein zauberhafter Ort, eingebettet in die Natur, ökologische Baumaterialien in warmen und harmonisch aufeinander abgestimmten Naturfarben strahlen Geborgenheit und eine behagliche Atmosphäre aus
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Gesunde Küche 2x täglich, dazwischen Obst und Snacks
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Tee und Wasser stehen den ganzen Tag für dich bereit
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Einzel,- Doppel oder Mehrbettzimmer, gemütliche Wagen am Bach - mit eigenem oder geteiltem Bad (nach Verfügbarkeiten), Wohnmobilstellplatz bei Bedarf (je nach Wahl können die gesamt Retreatkosten individualisiert werden)
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Die Sauna am Bach lädt zum Ausspannen ein (3-5 Personen | 9€ Pers.)
Täglich Yoga-Einheiten
Meditation und Ruhe
Klangschalen-Therapie
Deine Kursleiterinnen
Exemplarischer Tagesablauf*
1. Tag
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Anreise ab 15 Uhr möglich
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17 Uhr Kennenlernen, Yoga, Meditation (ca. 120 Minuten)
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19 Uhr Abendessen
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20 Uhr Klangentspannung zum Abend
2. Tag
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ab 07:15 Uhr Kaffee, Tee, Obst
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08:00 Uhr Yoga, Pranayama (ca. 90 Minuten)
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10:30 Uhr Frühstück / Brunch
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12:00 Uhr zur freien Verfügung
Natur geniessen, Waldspaziergang, Sauna ... -
16:00 Yoga meets Klang - Yang, Yin & Klang
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19:30 Uhr Abendessen
3. Tag
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ab 07:15 Uhr Kaffee, Tee, Obst
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08:00 Uhr Yoga (ca. 90 Minuten)
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10:00 Uhr Frühstück/ Brunch
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bis 12:00 Uhr Zimmer räumen, Betten abziehen
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12:00 Uhr Klang-Entspannung, Abschiedsrunde
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14:00 Uhr Check-out und Heimreise
*Anpassungen nach Jahreszeit, Verfügbarkeit vorbehalten
RESERVIERUNG NUR DIREKT HIER ÜBER DIE WEBSEITE VORBEHALTLICH VERFÜGBARKEITEN.
Retreat Kosten
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Freitag - Sonntag
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270 € alle Yoga - und
Klangeinheiten für zwei Kursleiterinnen
zzgl. direkt von der Unterkunft:
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130 € Verpflegung gesamt
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EZ inkl. Bad ab 70 €*
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DZ inkl. Bad ab 45 €*
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Suite | Appartement | Wohnung bis 4 Pers. inkl. Bad ab 55 €*
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Bauwagen Bad im Haus ab 30 €*
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Schäferwagen Bad im Haus ab 30 €*
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Zauberwagen am Teich inkl. Bad DZ 65 €*
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Camper Stellplatz ab 35 €*
*Preise pro Person/ Nacht | nach Verfügbarkeiten | zzgl. Sauna bei Bedarf | Wohnungen zzgl. 25 € Endreinigung
DEINE AUSZEIT UM KRAFT ZU TANKEN IM MAI UND NOVEMBER 2025
Schaffe dir in deinem Allatg immer wieder Inseln und Auszeiten, die dich erden.
Aus Sicht der traditionellen Ayurveda-Medizin ist die Kombination aus sanftem Hatha-Yoga, Pranayama und gesunder Ernährung die beste Art, die psychische Gesundheit zu stärken. Die positive Wirkung einer regelmäßigen Yogapraxis mit Atemübungen auf ein stressbedingt überstrapaziertes Nerven- und Herz- Kreislaufsystem kannst du unmittelbar beim Tun erleben. Körper und Geist werden gleichwohl mit gepflegt, gesund und geschmeidig gehalten.
Therapheutischen KLANGschalen sind für die Körperarbeit als auch zur Meditation gemacht.
Der Körper wird durch den Klang und die Vibration in eine tiefe physiche Entspannung gebracht, da er ihn auf Zellebene durchdringt und schwingt in Bereichen der Seinsebene.
Somit können dichtere Engerien wieder fliessen und der Körper lässt auch muskuläre Verspannungen los.
Durch eine KLANGkörperbehandlung kann ein verstimmter Körper wieder harmonisiert werden.